Kategoria: Medytacja

Zanim przejdziesz do medytacji, zalecamy artykuł Jak Medytować?, który wdroży Cię w podstawy tego czym jest medytacja. Po zapoznaniu się z nim, wybierz, jedną z interesujących Cię medytacji i przejdź do praktyki. Oprócz samych tematów medytacji, znajdziesz również ich rozwinięcia, które mają pomóc Ci w poznaniu kolejnych perspektyw. Medytacja z samym tematem to dobry początek. Następnie co 10/20/30 minut (w zależności od Twoich preferencji), możesz odkrywać kolejne rozwinięcia, które wzbogacą Twoją perspektywę.